FLEXIBILIDAD
Planes libres
Para quienes necesitan organizar sus clases semana a semana.
- 4, 8 o 12 clases por mes.
- Reservas y cambios desde SigueFit.
- Organización semana a semana.
Clase de prueba
CLASES Y SERVICIOS
Una propuesta para cada momento.
Podés venir a moverte, recuperar confianza, atender una necesidad puntual o sumar una práctica que se adapte a tu semana. Te ayudamos a encontrar el punto de partida.
PILATES, EXPLICADO SIMPLE
¿Qué es Pilates?
Pilates es un método de ejercicio que combina fuerza, movilidad y coordinación a través de movimientos guiados y progresivos.
En NAROA trabajamos principalmente con Reformer y Media Torre. Sus resortes pueden dar asistencia o resistencia según el ejercicio, y el profesor adapta la propuesta al grupo y a cada persona. No necesitás experiencia previa.
PILATES GRUPAL
Reformer y Media Torre en grupos reducidos.
Clases de 50 minutos con un profesor que guía, observa y propone variantes. Trabajamos con consignas grupales, pero cada persona puede tener una adaptación diferente.
Duración
50 minutos por clase.
Cantidad mensual
Opciones de 4, 8 o 12 clases.
Modalidades
Planes libres, abonos mensuales y membresías.
CÓMO ORGANIZAR TUS CLASES
Tres modalidades para elegir.
Elegí según cuánto necesitás mover tus horarios o cuánto preferís sostener una rutina.
RUTINA
Abonos mensuales
Para quienes prefieren sostener días y horarios fijos.
- 4, 8 o 12 clases por mes.
- Días y horarios fijos, mes a mes.
CONTINUIDAD
Membresías
Para quienes buscan sostener su práctica en el tiempo y acceder a beneficios.
- Consultanos por la organización, vigencia y condiciones de esta modalidad.
PILATES TERAPÉUTICO
Un espacio individual para trabajar con más atención.
Para personas que necesitan una propuesta específica por dolor, lesión, recuperación o una condición particular. La sesión se construye a partir de tu situación y puede integrar recursos de Pilates y terapia manual.
Antes de reservar, escribinos para que podamos orientarte hacia el profesional y la modalidad más adecuados.
Consultar por Pilates terapéuticoKINESIOLOGÍA Y TERAPIAS
Cuando necesitás una mirada más específica.
RPG®
La Reeducación Postural Global es un método de terapia manual y trabajo activo. La evaluación integra la organización postural, los síntomas y la función para construir un tratamiento individual, desde los principios de globalidad, causalidad e individualidad.
Osteopatía
Un abordaje manual individual que observa la relación entre distintas regiones del cuerpo y selecciona los recursos según cada motivo de consulta.
Terapia manual
Técnicas manuales integradas a la evaluación kinésica y, cuando corresponde, a una propuesta de movimiento. No se aplica una receta única: se elige qué puede ser útil en cada caso.
DIRECCIÓN PROFESIONAL
Lic. Cecilia Martínez MN 10327
Kinesióloga, profesora de Educación Física, certificada en RPG® y docente de formación profesional.
DIRECCIÓN PROFESIONAL
Lic. Diego Puegher MN 9306
Kinesiólogo, certificado en RPG® y formado en Pilates Terapéutico.
La propuesta terapéutica está coordinada por la dirección kinésica de NAROA. Estos servicios se ofrecen actualmente en Palermo y estarán disponibles próximamente en Parque Las Heras. La disponibilidad depende del servicio y del profesional; contanos qué estás buscando y te orientamos.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo importante, explicado claro.
Si tu duda no está acá, escribinos. Preferimos una pregunta de más antes que una primera clase con incertidumbre.
¿Necesito experiencia previa?
No. En la primera clase el equipo te explica el funcionamiento del reformer y adapta la propuesta a tu punto de partida.
¿Cuánto dura una clase grupal?
Las clases grupales duran 50 minutos. Te recomendamos llegar unos minutos antes, especialmente la primera vez.
¿Qué pasa si tengo dolor, una lesión o estoy embarazada?
Contanos antes de reservar. Según tu situación, podemos sugerirte una clase personalizada o una consulta terapéutica antes de sumarte a un grupo.
¿Cómo organizo mis horarios?
Podés elegir una rutina con días fijos o reservar semana a semana con un plan libre desde SigueFit.
¿La clase de prueba reserva un lugar mensual?
No. Sirve para conocer el estudio y la dinámica de clase, pero no garantiza que ese mismo horario tenga disponibilidad para continuar.
¿La clase de prueba es gratis y cómo se abona?
No. Tiene un valor de $15.000 y se abona por adelantado. Después de elegir sede, día y horario, recibís por mail un enlace de Mercado Pago válido por una hora.
¿QUERÉS PROBAR?